生活・社会・病気などについて真面目に話し合って見ませんか?
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[ 17427 ]ジム通い
かずき
08/9/6(土) 15:42
[ 17431 ]Re:ジム通い
トヲル
08/9/6(土) 23:04
[ 17431 ]Re:ジム通い
トヲル
- 08/9/6(土) 23:04 -
メタボになりたくないだけなら、十分目的は果たせてるのでは?
ついでに筋肉質になりたいなら、痛めつけた筋肉が超回復する時間を与えるよう、3日に1回までペースを落としましょう。
引用あり
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