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▼ [ 20225 ]体を鍛えている方へ 。。。 09/4/17(金) 7:56
[ 20233 ]Re:体を鍛えている方へ 大 09/4/18(土) 11:37
[ 20233 ]Re:体を鍛えている方へ
 大  - 09/4/18(土) 11:37 -
  
骨は太く成らないんじゃ、鍛えていけば筋肉が付いて細い骨をカバーしてくるからね、
専門のトレーナーに付いてもらった正しいトレーニングしたが良いよ関節炎とか筋を痛める事に成る可能性が有るから。
引用あり
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