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▼ [ 85989 ]睡眠不足 質問です 14/8/9(土) 21:53
[ 85999 ]Re:睡眠不足 タツヤ 14/8/10(日) 9:52
[ 85999 ]Re:睡眠不足
 タツヤ  - 14/8/10(日) 9:52 -
  
関係はある、といわれています。
寝れるのであれば、寝た方がもちろん良いです。
睡眠時は、脳が休める唯一の時間だと思います。夢を見てるとき以外は。

肉体的な健康の為にも、健やかな睡眠を。
引用あり
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