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▼ [ 85989 ]睡眠不足 質問です 14/8/9(土) 21:53
[ 86002 ]Re:睡眠不足 はじめ 14/8/10(日) 10:33
[ 86002 ]Re:睡眠不足
 はじめ  - 14/8/10(日) 10:33 -
  
精神科で睡眠薬を処方してもらったことがありますが、一発でききました。

あと、私の場合、筋トレをハードにすると、よく眠れます。
引用あり
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