---

この掲示板は、悩みや恋愛など対して真剣に相談していただく為の場所です。

---

[PR]ノンケ向けＡＶ見放題ならＳＯＤ！ゲイ動画も！

---

病気の症状・治療・生命に関わる相談等は禁止です。

---

新規投稿 ┃ツリー表示 ┃トピック表示 ┃検索 ┃設定 ┃ホーム

1737 / 1836 ﾂﾘｰ

←次へ ｜ 前へ→

---

---

▼

[ 85989 ]睡眠不足 質問です 14/8/9(土) 21:53

---

[ 86004 ]トピ主です 質問です 14/8/10(日) 11:04

[ 88009 ]Re:トピ主です あき 14/11/2(日) 11:47

---

[ 86004 ]トピ主です

質問です  - 14/8/10(日) 11:04 -

回答してくださった方々、ありがとうございました！ 睡眠時間短いと、メンタルにきますよね。 元々ノンビリした性格で、どちらかというとトロいと言われる部類に入るかと思いますが、その分結構休まないと体が持たないのかもしれないです。 ちょっとした事を言われただけでしゅんとしてしまったり、かと思えばありえないくらい攻撃的になったりと、気分に振り回されている気がします。 多めに睡眠取るように心掛けます。 改めてありがとうございました！	引用あり パスワード

---

[ 88009 ]Re:トピ主です

あき  - 14/11/2(日) 11:47 -

5時間寝るんなら4時間半にしたほうが気持ち良く目覚めます。 90分の倍数で計って寝るとよいですよー。 あと睡眠が足りないなら昼間にイスに座ってテーブルに伏せてとかで15分睡眠とか。 慣れてくると意外にコントロールできるからとりあえず90分だけ寝るかぁ、とかできますよー	引用あり パスワード

---

---

新規投稿 ┃ツリー表示 ┃トピック表示 ┃検索 ┃設定 ┃ホーム	1737 / 1836 ﾂﾘｰ	←次へ ｜ 前へ→
ページ：  ┃  記事番号：
(SS)C-BOARD v3.5.6β6 is Free.

---