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[ 86471 ]Re:腹式呼吸
 しん  - 14/8/30(土) 23:03 -
  
仰向けになり、手をあててお腹を意識して呼吸をします。
お腹が膨らむのがわかると思います。

あと電話帳か雑誌を何冊か重ねてお腹に負荷をかけます。
上下に動くくらいの呼吸をゆっくり行ってください。
あくびをしたときに「あ〜あ〜」と声を出しますよね？あの声がお腹から出している、いわゆる複式の声です。
しかものどが開いている状態ですね。
歌うときものどが開いている感覚を意識してくださいね。

体に力が入っているときもいい声は出ません。
リラックスして肩に力をいれないで歌うようにしてくださいね。
引用あり
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▼ [ 86411 ]腹式呼吸 ど音痴 14/8/29(金) 16:42
[ 86425 ]Re:腹式呼吸 タツヤ 14/8/29(金) 23:26
[ 86430 ]Re:腹式呼吸 のり 14/8/30(土) 2:12
[ 86444 ]Re:腹式呼吸 ど音痴 14/8/30(土) 6:47
[ 86445 ]Re:腹式呼吸 ゴキひろし 14/8/30(土) 6:49
[ 86453 ]Re:腹式呼吸 しゅう 14/8/30(土) 11:50
[ 86455 ]Re:腹式呼吸 ど音痴 14/8/30(土) 12:07
[ 86471 ]Re:腹式呼吸 しん 14/8/30(土) 23:03 ≪
[ 86493 ]Re:腹式呼吸 ど音痴 14/8/31(日) 7:18
[ 86500 ]Re:腹式呼吸 しん 14/8/31(日) 15:16
[ 86503 ]Re:腹式呼吸 ど音痴 14/8/31(日) 20:41

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