 Re: 親父筋トレ ( No.1 ) |
- 日時： 2025/07/24 17:47
- 名前： ケン[Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/138.0.0.0 Safari/537.36 ]
- 40代半ばですがすごく分かります…。
若い頃と比べて筋肉付きにくくなっててモチベが下がってしまったり筋トレ後に疲れてしまいがちでサボってしまったり。
24時間営業のジムがもっと近所にあったら絶対頑張れると思うんですけどね〜。お互いに頑張りましょう！
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| Re: 親父筋トレ ( No.2 ) |
- 日時： 2025/07/24 19:54
- 名前： さく[ Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 18_5 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Brave/1 Mobile/15E148 Safari/604.1 ]
- けんさん、ご連絡頂き有難う御座います。
言われてある様に我々の年代くらいだと、
筋トレ後の疲労感もありますので、
次の日の仕事とか考えると連続しては行き辛かったりしますよね。
近頃は24時間ジムがあちこちに建てられて、
随分と身近になりましたが、
けんさんの近くにはまだないのですね。
私が今通っている所は10分もかからない所なので、
何かのついでや帰り道に寄ったりとかで、
今の所は頻繁に行けています。
けんさんの家の近くも出来る良いですね、
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| Re: 親父筋トレ ( No.3 ) |
- 日時： 2025/07/25 15:00
- 名前： さく[ Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 18_5 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Brave/1 Mobile/15E148 Safari/604.1 ]
- おすすめの筋トレアプリ等ありましたら、教えて頂けると嬉しいです。
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| Re: 親父筋トレ ( No.4 ) |
- 日時： 2025/09/03 10:58
- 名前： あんと[ Mozilla/5.0 (Linux; Android 10; K) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/140.0.0.0 Mobile Safari/537.36 ]
- 50代ガチムチ太の中級者です。福岡市内でエニ通いしてます。私はBURNFITという筋トレ管理アプリを利用しています。アプリ内で課金してフルスペックでも使えますが、無課金でも十分に活用出来ていますよ。
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| Re: 親父筋トレ ( No.5 ) |
- 日時： 2025/09/03 22:12
- 名前： さく[ Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 18_5 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Brave/1 Mobile/15E148 Safari/604.1 ]
- あんとさん、アプリ情報をご連絡頂き感謝致します。
そのアプリ気になってはいましたが、
使い勝手がどうかわからなかったのでインストールしてなかったですが、
実際インストールして中身確認してみました。
なるほど、いろんなトレーニングにそれぞれ動画も付いていてわかり安い様ですね。
貴重な情報を有難う御座いました。
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| Re: 親父筋トレ ( No.6 ) |
- 日時： 2025/09/13 11:25
- 名前： あんと[ Mozilla/5.0 (Linux; Android 10; K) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/140.0.0.0 Mobile Safari/537.36 ]
- アプリ試して頂いたみたいですね。後、体重とか数字的な記録以外に体型の写真も1ヶ月置きに撮影しています。体重だけ見ると100kg近いデブですが、筋肉付き方とか見た目で変化してて、筋トレに張り合い出てきますよ。
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| Re: 親父筋トレ ( No.7 ) |
- 日時： 2025/09/13 15:05
- 名前： さく[ Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 18_6_2 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Brave/1 Mobile/15E148 Safari/604.1 ]
- なるほど写真でも記録していると変化がわかってテンションも上がりそうで良いですね。普段通ってないジムですが、上半身裸でもok👌な店舗があって、鏡写しに筋肉の動き見ながらもトレも良かったですよ。
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| Re: 親父筋トレ ( No.8 ) |
- 日時： 2025/09/13 15:06
- 名前： さく[ Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 18_6_2 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Brave/1 Mobile/15E148 Safari/604.1 ]
- 前投稿文が一部変になっててすみません。
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親父筋トレ
