 Re: 40代筋トレ ( No.16 ) |
- 日時： 2024/01/11 15:55
- 名前： カズ[ Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 16_7_2 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/16.6 Mobile/15E148 Safari/604.1 ]
- 純さん
そのプロフならかなり上半身が発達してるんでしょうね。
下半身もやったらすげぇカラダになりそう。
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| Re: 40代筋トレ ( No.17 ) |
- 日時： 2024/01/11 20:39
- 名前： 潤治[Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/120.0.0.0 Safari/537.36 Edg/120.0.0.0 ]
- 金がないなら、市民体育館がいいかも、スポーツクラブよりマシンも充実してる。
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| Re: 40代筋トレ ( No.18 ) |
- 日時： 2024/01/12 13:49
- 名前： カズ[ Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 16_7_2 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/16.6 Mobile/15E148 Safari/604.1 ]
- キンタさん
あれから半年経ちますが、どんな感じなんかな?
公共施設は安いですよね。
福岡市の体育館併設のトレーニング室は
設備は充実してるけど、
利用者マナーなひどいので行かなくなりました。
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| Re: 40代筋トレ ( No.19 ) |
- 日時： 2024/01/16 15:26
- 名前： マル[ Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 17_2_1 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/17.2 Mobile/15E148 Safari/604.1 ]
- 170.65
週に2回くらい24時間のジム行ってます。
ほんとはもっと行きたいです、、、仕事でなかなか。
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| Re: 40代筋トレ ( No.20 ) |
- 日時： 2024/01/17 11:50
- 名前： カズ[ Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 16_7_4 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/16.6 Mobile/15E148 Safari/604.1 ]
- マルさん
週2を継続するのも大変ですよ！
体調、気分、予定、等々
とにかく継続
がんばりましょう！！
正月に大阪に遊び行って、脱ぐ場所行きました。
カラダできてる人はむちゃくちゃモテてたな
そんなこともあり筋トレぼちぼち頑張れてます
みなさん、がんばりましょう！
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| Re: 40代筋トレ ( No.21 ) |
- 日時： 2024/02/14 10:32
- 名前： カズ[ Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 16_7_4 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/16.6 Mobile/15E148 Safari/604.1 ]
- 最近いい感じで筋トレやれてます！
BP105kgでセット組めるようになりました。
SQ、DLも同時に上がってます！
それとともに体脂肪も増加しつつあるので
ぼちぼち食事も変えていこうかと思います。
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| Re: 40代筋トレ ( No.22 ) |
- 日時： 2024/02/18 06:34
- 名前： キンタ[ Mozilla/5.0 (Linux; Android 10; K) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/121.0.0.0 Mobile Safari/537.36 ]
- カズさん頑張ってますね。
私は腹回りの贅肉はなんとか落ちました。
だた格好良い身体にはなかなか、なれませんね。
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| Re: 40代筋トレ ( No.23 ) |
- 日時： 2024/02/20 06:45
- 名前： カズ[ Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 16_7_4 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/16.6 Mobile/15E148 Safari/604.1 ]
- キンタさん
腹回りが落ちるとカッコいいすよね！
なかなか落ちないとこです！
素晴らしい！
俺もぼちぼち絞ろうかと思ってます
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| Re: 40代筋トレ ( No.24 ) |
- 日時： 2024/05/07 15:34
- 名前： カズ[ Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 16_7_7 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/16.6 Mobile/15E148 Safari/604.1 ]
- 筋トレやってますかー？？
体重は少し落ちました。
ですがGWに不摂生し、微増。
良くないですね。
短パンの季節！
最近は下半身トレを増やしました。
キツイですね。
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| Re: 40代筋トレ ( No.25 ) |
- 日時： 2024/05/08 15:06
- 名前： たか[ Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 17_4_1 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/17.4.1 Mobile/15E148 Safari/604.1 ]
- 初めまして！かるーく筋トレしたいんですけど福岡の市民体育館とか一緒に行ってくれる人いませんか？
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| Re: 40代筋トレ ( No.26 ) |
- 日時： 2024/05/10 01:50
- 名前： マル[ Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 17_4_1 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/17.4.1 Mobile/15E148 Safari/604.1 ]
- 私もGWに食べすぎたので
夏に向けてちょっと痩せようかなと思ってます。
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| Re: 40代筋トレ ( No.27 ) |
- 日時： 2024/08/27 16:57
- 名前： あ[ Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 16_7_10 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/16.6 Mobile/15E148 Safari/604.1 ]
- あげ
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| Re: 40代筋トレ ( No.28 ) |
- 日時： 2024/08/27 17:00
- 名前： エニタイム[ Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 16_7_10 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/16.6 Mobile/15E148 Safari/604.1 ]
- 重さにこだわる訳ではないですが、
BP100kg、SQ120kg、DL120kg
でセット組んでいます。
フリーウエイトメインで筋トレしてる仲間いませんか？
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| Re: 40代筋トレ ( No.29 ) |
- 日時： 2024/12/22 10:30
- 名前： エニタイム[ Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 18_1_1 like Mac OS X) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/18.1.1 Mobile/15E148 Safari/604.1 ]
- 筋トレ調子いいです！
誰か同世代いないすか？
167.78.48短髪ガッチリ
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40代筋トレ
